近日，天津新燕莎奥特莱斯商业有限公司工会把四季度职工集体生日会和营养健康课“打包”安排给寿星们送上“双倍惊喜”，既有生日的甜又有健康的“干货”，这波操作谁看了不夸一句贴心！

活动伊始，高级营养师王红艳以“吃出免疫力，工作更给力”为主题，带来了一场干货满满的健康分享，用通俗易懂的语言讲解了免疫力与饮食的密切关系。

她重点分享了“食物多样、蛋白足量、蔬果均衡、少盐少油”的核心饮食原则，推荐了“2拳蔬菜+1掌蛋白质+1拳主食”的便捷搭配方法，并针对加班餐选择、办公室加餐等场景给出了具体建议。此外，她提醒大家每日足量饮水，远离高糖高油的加工食品。

在互动问答环节，职工们踊跃提出的问题，如“早餐怎么吃既快捷又营养”“经常久坐该多吃哪些食物”，得到营养师逐一解答，现场氛围热烈有序。

天津新燕莎小镇工会为每位寿星准备了贴心的生日贺卡、定制的低糖生日蛋糕，寓意着“健康相伴，温暖同行”。大家围坐一堂，品尝着健康美味的蛋糕与营养餐，交流着饮食心得与工作趣事，现场洋溢着“家”的温暖，展现出团队的凝聚力。“这场生日会太有意义了，不仅收到了真诚的祝福，还学到了实用的健康知识！”寿星职工张萌兴奋地说。此次活动将集体庆生的情感共鸣与健康饮食的知识普及有机结合，既让职工感受到了企业的人文关怀，又提升了大家的健康管理意识。

这场“生日+健康”的双重惊喜，不仅让职工们感受到了企业的人文关怀，更让大家学会了如何更好地管理自己的健康。据小镇工会介绍，接下来还会继续关注职工的身心健康，推出更多元化的活动，让每一位职工在工作中既能感受到 “家” 的温暖，又能收获健康和成长，以更饱满的热情、更棒的状态投入工作，和企业一起朝着新目标加油！