中国传统二十四节气
霜降,也是秋天最后一个节气。
秋菊盛放,金桂飘香。
晚秋像是受到四季的偏爱,极尽绚烂。
而等到柿树叶落光,柿子也完全成熟。
硕果累累,如灯笼满枝,像是诉说着,只要心怀期许,人生终会事事如意。
霜降时节,燥气当令,易出现咽干、鼻干、皮肤干等“秋燥”症状,进补要徐徐渐进不要过猛。可多食些生津润燥、宣肺止咳的食物,如苹果、柿子、梨等。
霜降后天气越发寒凉,此时饮茶养生要注重驱寒保暖,除了常规的红茶、普洱茶,还可以选择一些花茶,典型的如玫瑰花茶。玫瑰花茶不仅有助于养颜润肤,而且能够解郁活血、滋润去燥。
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