夏季是溺水事件高发季节，大家需要提高警惕。游泳一定注意安全，不游野泳，掌握游泳自救方法关键时刻很有必要。

一、不私自下水游泳：在没有成人陪同情况下要严禁私自到河流、湖泊、池塘、水库等自然水域游泳，这些水域往往存在暗流、漩涡等安全隐患。

二、不擅自与他人结伴游泳：在没有专业救生员和安全设施的条件下，严禁擅自与他人结伴到野外水域游泳，特别是那些水流湍急、水深不明的区域。

三、不到不熟悉水域游泳：不熟悉的水域往往隐藏着许多未知的危险，如水下地形复杂、水流变幻莫测等。这些危险因素可能导致游泳者陷入困境。

四、不在无大人情况下游泳：游泳时一定要有家长或老师的陪同。家长和老师具备更丰富的经验和判断力，能够在紧急情况下迅速做出反应，提供必要帮助。

防溺水记六“不”：

1、不私自下水游泳；

2、不擅自与他人结伴游泳；

3、不到不熟悉的水域游泳；

4、不在无家长或教师带领的情况下游泳；

5、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

6、不要贸然下水施救，应第一时间报警求助。

不幸溺水，如何自救：

1、保持镇定，节省体力；

2、头部后仰，露出口鼻；

3、深吸浅呼，放松肢体；

4、防止呛水，用嘴吸气；

5、如有漂浮物，用力抓取；

6、找准时机，大声呼救；

7、遇人营救，听从指挥。

发现有人溺水时的营救方法：

及时呼救：碰到有人溺水时不要慌乱，第一时间大声呼叫，找大人帮忙，同时拨打报警电话进行报警。寻找物品：寻找救生圈、木板、竹竿、树枝、装满矿泉水瓶的包等抛向溺水者。

降低重心：救人的时候要趴在地上降低重心，以免被拉入到水中，发生危险。

量力而行：没有足够的能力，千万不能下水救人，以免发生群死群伤的悲剧。

严防溺水高发地：水库、大坝、人工湖、池塘、江河、海滩。

消防提示您：树立安全意识，牢记“六不”原则，遇溺水者保持冷静，呼救并拨打救援电话，用竹竿等工具施救，切勿盲目下水。