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女性“三养”讲堂第一课膳食营养顺利开课
发布日期:
2024-03-15
来源:天津港保税区群团工作部
3月13日,由天津港保税区群团工作部主办的女性“三养”(即营养、保养、修养)讲堂首场培训课在临港党群服务中心顺利开课。天津港保税区临港区域30余人参与了培训。
课上,中国营养协会高级营养师、天津市商业贸易投资协会理事、天津市健美操协会副主席王红艳女士以“平衡膳食营养 助力女性健康”为主题,为大家讲解了更年期、内分泌失调、脸色发暗、皮肤长斑长痘、疲倦、失眠、脾胃虚弱等女性关注的重点问题,重点讲解了肝脏器官对人体的重要作用以及人体代谢与慢性疾病的关系,讲授了如何合理膳食、提高自身免疫力、培养健康生活方式。
本次培训主题鲜明、内容丰富,现场气氛轻松融洽。大家被老师幽默风趣、朴实无华的课程内容所感染,全程专注学习、积极回应。学员们纷纷表示,每个人都是自己健康的第一责任人,养成良好的饮食、作息习惯对自身健康发展至关重要,培训给大家提供了交流学习平台,让大家收获很多,今后将把所学应用到生活中去,更好地关注女性健康,培养健康的生活方式。
女性健康教育不仅仅是传达健康饮食知识,更是塑造健康生活方式的关键一环。通过持续不断的教育、鼓励和实践,能够帮助女性们树立正确的营养观念,从而提升女性的健康水平,更好地服务保税区高质量发展。
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